Милена Pin-Up Кошель
Партнер / Персональный тренер
Образование и достижения:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Pin-Up Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс: «Корркционный тренинг» (Учебный центр Pin-Up «Фитнес образование»)
- Семинары: «Основы stretching», «Основы функционального тренинга», «Основы нутрициологии», «Фитнес при проблемах со здоровьем», «Оказание первой доврачебной помощи», «Кардиотренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Спортивное питание и эргогенные средства» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: Pin-Up «Гири. Современная концепция» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Перкуссионая терапия для фитнес-тренера» Pin-Up (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Прогрессия нагрузки» (Учебный центр Pin-Up «Фитнес образование»)
- Семинар: Pin-Up «Рекомпозиция» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Методические Pin-Up приемы» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Психология пищевого поведения» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар повышенного уровня сложности: «Ягодицы, таз, ТБС» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Участница 1 Онлайн-конференции «Работа с клиентами. Индивидуальный подход» Pin-Up (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Участница 5 Фитнес-конференции Республики Казахстан (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс «Гипертрофия» (Учебный центр «Фитнес Pin-Up образование)
- Семинар «Боли в спине и фитнес» (Учебный центр «Фитнес образование)
- Семинар «Восстановление после Pin-Up родов» (Учебный центр «Фитнес образование)
- Семинар «Особенности женского тренинга» (Учебный центр «Фитнес образование)
- Семинар «Базовые анализы» (Учебный центр «Фитнес образование)
- Семинар «Плоскостопие и косточка на пальце» (Учебный центр «Фитнес образование)
- Семинар Pin-Up «Фасция и миофасциальный релиз» (Учебный центр «Фитнес образование)
- Курс «Нутрициология», Pin-Up пройдена сертификация (Учебный центр «Фитнес образование)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Увеличение мышечной массы, улучшение пропорций и качества Pin-Up тела.
- Повышение выносливости организма.
- Коррекция осанки.
- Развитие всех физических качеств.
- Разработка индивидуального плана тренировочного процесса.
- Обучение основам рационального питания, корректировка плана питания под конкретную цель.
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных Pin-Up программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой Pin-Up тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана Pin-Up питания в зависимости от целей тренировочного процесса.