Полина Pin-Up Ермашевич
Партнер / Персональный тренер
Образование:
- Белорусский государственный университет физической культуры «Тренерская деятельность по волейболу»
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень Pin-Up «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс «Коррекционный тренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары: GOLD“Позвоночник”, «Основы функциональной тренировки», «Фитнес при проблемах со здоровьем», Основы нутрициологии», «Кардио тренинг», «Основы стречинга» (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки Pin-Up
- Корректировка плана питания в Pin-Up зависимости от целей тренировок
- Послеродовое восстановление
- Диагностика опорно-двигательного аппарата, коррекция двигательных навыков
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов Pin-Up развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех Pin-Up физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной Pin-Up массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания Pin-Up в зависимости от целей тренировочного процесса.