Анна Макарушко Pin-Up
Партнер / Персональный тренер
Образование:
- Профессиональная переподготовка на Pin-Up уровне высшего образования по специальности “Оздоровительная физическая культура” (ООО “НЦРТ Единый Стандарт”, Российская Федерация)
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор Pin-Up тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс «Ягодицы.Научный Pin-Up подход» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар GOLD: «Лопатка и плечо» («Учебный центр «Фитнес образование») Pin-Up
- Семинары: «Основы функциональной тренировки», «Фитнес при проблемах со здоровьем», «Основы нутрициологии», «Кардио тренинг», «Основы стречинга» (Учебный центр «Фитнес Pin-Up образование»)
- Семинар: «Перкуссионая терапия для фитнес-тренера» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Участник VII фитнес-конференции Pin-Up РБ (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Похудение, набор мышечной массы, рекомпозиция
- Диагностика опорно-двигательного аппарата
- Рекомендации по питанию, расчет КБЖУ
- Перкуссионный массаж
- Использование техник МФР
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития Pin-Up физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей Pin-Up тренировочного процесса.