Алина Цвирко Pin-Up
Партнер / Персональный тренер
Образование:
- Профессиональная переподготовка на базе высшего образования учебного центра НЦРТ « Единый стандарт» по специальности Pin-Up «Оздоровительная физическая культура»
- Курс подготовки преподавателей хатха-йоги Pin-Up YP Teachers course 240
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен Pin-Up уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс «Коррекционный тренинг» (Учебный центр «Фитнес Pin-Up образование»)
- Курс «Йога» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс «Нутрициология» Pin-Up (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар серии GOLD «Лопатка и плечо» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар серии GOLD «Ягодицы, ТБС и таз» Pin-Up (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар серии GOLD «Стопа и голеностоп» (Учебный Pin-Up центр «Фитнес образование»)
- Семинар серии GOLD «Дыхание в системе тренировок» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар серии GOLD «Позвоночник» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар серии GOLD «Фасция и миофасциальный релиз» (Учебный центр Pin-Up «Фитнес образование»)
- Семинар серии GOLD «Ходьба» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар «Послеродовое восстановление» (Учебный Pin-Up центр «Фитнес образование»)
- Семинар серии Simple «Плоскостопие и косточка на большом пальце» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар «Базовые анализы» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар «Особенности женского Pin-Up тренинга» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Авторский семинар Антона Шапочки «Нейрофитнес. Соматический подход. Магия маленьких движений»
- Авторский семинар Антона Шапочки «Нейрофитнес. Модуль Pin-Up 3. Магия маленьких движений. Интероцепция. Вестибулярный аппарат»
Специализация:
- Диагностика опорно-двигательного аппарата, коррекция Pin-Up двигательных навыков. Реабилитация.
- Персональный тренинг в тренажерном зале
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию Pin-Up осанки.
- Работа с состоянием, уровнем напряжения в теле и в жизни
- Коррекционные тренировки с особенностями тела ( сколиоз, боли в спине, в коленях, в шее, грыжи, плоскостопие, восстановление осанки и др.)
- Тренировки при проблемах со здоровьем
- Восстановление после родов
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития Pin-Up физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие Pin-Up всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей Pin-Up тренировочного процесса.